Rozpoczęliśmy wyjątkowy cykl zajęć, które będą ważnym elementem budowania zdrowych nawyków i świadomego stylu życia w naszej społeczności. Spotkanie zostało zrealizowane przy udziale zespołu MEDISON z Koszalina. Uczestnicy rozmawiali z asystentem zdrowienia oraz psychologiem. Już na samym początku poruszono niezwykle istotny temat – zdrowe odżywianie. W przystępny i angażujący sposób omówiono, jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na nasze samopoczucie, poziom energii oraz ogólny stan zdrowia. Uczestnicy wysłuchali cennych wskazówek, dzielili się własnymi doświadczeniami oraz refleksjami. Dużym zainteresowaniem cieszyła się możliwość wykonania podstawowych pomiarów zdrowotnych, zmierzono poziom cukru we krwi oraz ciśnienie tętnicze...
Czytaj więcej